Ostrzyce Spa ***

Ceny i Rezerwacja

Przyjazd
Liczba Nocy

Atrakcje w Ostrzyce Spa

atrakcje hotel Ostrzyce

Sala zabaw

atrakcja dla naszych najmłodszych Gości
czytaj więcej »

Jeśli wybierają się Państwo do naszego Hotelu, nie muszą się Państwo obawiać się o to, że dzieciom dokuczy tutaj nuda. W naszym pomieszczeniu przygotowaliśmy zabawki dla dzieci w różnym wieku, a także kącik do rysowania. Główną atrakcją pokoju dla dzieci jest basen z piłeczkami. Mogą być Państwo pewni, że dzieciom nie będzie doskwierać tutaj nuda.

atrakcje hotel Ostrzyce

Basen rekreacyjny

wraz z jacuzzi i brodzikiem dla dzieci
czytaj więcej »

W godzinach 10:00 - 22:00 zapraszamy codziennie naszych Gości do relaksu na naszym basenie, w jacuzzi, a dla najmłodszych oferujemy brodzik.
Temperatura wody w basenie wynosi 27,5 stopni, a w jacuzzi 36 stopni.
Wymiary basenu: 15x8m.
Goście hotelowi korzystają ze strefy mokrej bezpłatnie.

atrakcje hotel Ostrzyce

Sauna fińska

wzmocnienie odporności
czytaj więcej »

Godziny korzystania z sauny: 17:00 - 22:00.

Sauna to pomieszczenie, w którym panuje wysoka temperatura i wysoka lub niska wilgotność (w zależności od rodzaju sauny), w którym spędza się od kilku do kilkudziesięciu minut. Po pobycie w saunie bierze się zwykle kąpiel w chłodnej wodzie. Pobyt w saunie ma własności poprawiające krążenie. Pamiętajmy jednak, że choć w ostatecznym rozrachunku sauna jest bardzo zdrowa, to dla organizmu jest dużym obciążeniem. Pamiętajmy, że nie wszyscy mogą korzystać z sauny (dyskwalifikują m.in. niewydolność serca, żylaki, stany zapalne itp., czy choćby kac). Kuszące może wydawać się zastosowanie sauny na przeziębienie. Nic bardziej mylnego. Nie pomoże, a tylko bardziej osłabi organizm. Saunę stosujemy na wzmocnienie odporności. Kiedy jesteśmy chorzy, na saunę już jest za późno.
W saunie fińskiej (suchej) temperatura wynosi około 70-90 stopni. Przed wejściem do sauny należy wziąć prysznic,  umożliwiając w ten sposób skórze naturalne oczyszczanie organizmu. Na drewnianych ławach sauny należy rozłożyć suchy ręcznik (nie blokując przepływu powietrza między deskami). Po wejściu powinno się usiąść na niższych poziomach, gdzie jest najchłodniej i stopniowo przechodzić ku górze. Najbardziej komfortowa w saunie jest pozycja leżąca. Pamiętajmy jednak, żeby gwałtownie się nie podnosić, gdyż grozi to zawrotem głowy, a nawet zasłabnięciem. Warto zastosować kilka serii "sauna – zimny prysznic", stopniowo skracając sesję w saunie. Wychodząc z sauny pod  prysznic (ok. 10 stopni) należy pamiętać, aby w pierwszej kolejności polewać wodą stopy, uda i dłonie, dopiero później ramiona i kark. Bardzo ważne jest, żeby ostatnie schłodzenie ciała doprowadziło organizm zbliżonej temperatury ciała.

atrakcje hotel Ostrzyce

Łaźnia parowa

orzeźwienie dla organizmu
czytaj więcej »

Godziny korzystania z łaźni: 17:00 - 22:00

W Polsce łaźnia parowa często utożsamiana jest z sauną parową.
Jednak sauna i łaźnia różnią się znacznie od siebie. To co je od siebie odróżnia, to zupełnie inna forma i sposób kąpieli oraz konstrukcja i materiał z którego są zbudowane.
W tradycyjnych saunach parowych wilgotność powietrza nie przekracza 65% a w saunach suchych i mokrych utrzymuje się na poziomie 10-30% przy temperaturach od 50 do 110 °C.
Natomiast w łaźni parowej temperatura waha się od 40 do 55 °C a wilgotność wynosi 100%.
Jak oddziałuje łaźnia na ciało ?
W przeciwieństwie do sauny łaźnia parowa nie ma żadnych wskazań co do częstotliwości z jej korzystania –można korzystać nawet codziennie. Z łaźni parowej powinny korzystać osoby, które źle znoszą gorące i suche powietrze sauny. Dla większości z nich najbardziej komfortową temperaturą kąpieli jest 45ºC.
Kąpiel w łaźni działa orzeźwiająco i ma korzystny wpływ na cały organizm. Kłęby pary penetrują skórę dokładnie ją oczyszczają, nawilżają i regenerują. Skóra staje się gładka i jędrna. Wysoka wilgotność powietrza i umiarkowana temperatura obniża napięcie mięśni i odpręża umysł.
Gorąca para szczególnie dobrze łagodzi dolegliwości reumatyczne i związane z chorobami dróg oddechowych. Para z dodatkiem olejków eterycznych inhaluje i oczyszcza drogi oddechowe, zatoki i oskrzela co sprawia, że znacznie łatwiej nam się oddycha.
Zalety korzystania z łaźni parowej:
- odprężenie całego ciała,
- redukcja napięcia mięśni,
- nawilżenie i regeneracja skóry,
- poprawa wyglądu i oczyszczenie skóry, która staje się gładka i nawilżona,
- łagodzenie dolegliwości reumatycznych,
- niwelowanie bólu stawów i występujących w nich stanó zapalnych,
- inhalacja i wspomaganie leczenia chorób dróg oddechowych,
- nawilżenie błon śluzowych przez parę, oczyszczanie dróg oddechowych i łagodzenie ich podrażnienia,
- pobudzenie krążenia krwi i zwiększenie wydolności płuc - hartowanie organizmu,
Kąpiel w łaźni parowej często stosowana jest przed masażem czy też przed rewitalizującymi zabiegami kosmetycznymi.

atrakcje hotel Ostrzyce

Trampolina

dla najmłodszych
czytaj więcej »

Dzieci przebywające w naszym Hotelu mogą spędzić czas na trampolinie. Stoi na zewnątrz, zaraz przy tarasie naszej restauracji, dzięki czemu rodzice mogą obserwować swoje pociechy, pijąc kawę czy herbatę.

atrakcje hotel Ostrzyce

badminton

dla aktywnych na wakacjach
czytaj więcej »

W naszej ofercie proponujemy Państwu także relaks podczas gry w badmintona!

atrakcje hotel Ostrzyce

Siatkówka

dla aktywnych na wakacjach
czytaj więcej »

Naszym Gościom hotelowym, którzy wolą spędzać czas aktywnie, oferujemy grę w siatkówkę. Posiadamy piłki oraz boisko przy naszym Hotelu, które czekają na Państwa :)

hotelostrzyce - Romantyczny Weekend
Romantyczny Weekend
3 dni, Od 390 zł/os
hotelostrzyce - Walentynki
Walentynki
3 dni, Od 405 zł/os
hotelostrzyce - Wielkanoc
Wielkanoc
4 dni, Od 820 zł/os

Newsletter

Dodaj »